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新型コロナウイルス感染症の拡大等に伴うこころの相談について 更新日:2021年09月03日
新型コロナウイルス感染症の拡大に伴い、制限・自粛・隔離などわたしたちの生活にも大きな影響が出ています。今後の見通しがもてないことへの不安、思い通りに生活できないことへのイライラ、感染に対する恐怖などでこころの調子を崩している方もいらっしゃるかと思います。

ある程度の不調はストレス状況下における「正常な反応」ですが、日常生活に支障がでるほどつらいときにはお一人で抱え込まず、ご相談ください。

例えば、
不安で眠れない、食欲がない
気持ちが落ち着かず、じっとしていられない
イライラして人や物にあたってしまい辛くなる
感染に対することが頭から離れない

より詳細にセルフチェックしたい方は次をご覧ください。
専門家に相談したいとき①大分県こころとからだの相談支援センター
電話 097-541-6290
受付日時 平日 8:30~12:00 、 13:00~17:00
専門家に相談したいとき②中部保健所由布保健部
電話 097-582-0660
受付日時 平日8:30~17:15
地域の保健師に相談したいとき由布市役所健康増進課
電話 097-582-1120
受付日時 平日 8:30~17:00
匿名で相談したいとき大分いのちの電話
電話 097-536-4343
受付日時 毎日24時間対応
子どものことで相談したいときいつでも子育てほっとライン
電話 0120-462-110
受付日時 毎日24時間対応
SNSで相談したいとき新型コロナウイルス感染症関連SNS心の相談
https://lifelinksns.net/
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