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フレイルとは
フレイルとは、年齢を重ねることにより体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態を言います。そのまま放置すると、要介護状態になる可能性があります。
最近「足腰が弱くなった」、「外出する気分にならない」など、体や心の衰えを感じることはありませんか？
フレイルは、早めに気づいて、運動習慣や食習慣、社会参加などの予防法を実践することで、元の健康な状態に戻ることができます。

フレイル・フレイル予備軍に該当したら

フレイルは、運動習慣や食習慣、社会参加などの予防法を実践することで、元の健康な状態に戻ることができます。由布市では、フレイルからの脱却を目的とした由布市元気アップ教室を実施しています。
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高齢者支援課（本庁舎新館１階）
097-529-7349
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